gezondgewicht

wat-past-nog.jpg

De zomer is al bijna voorbij en qua garderobe kijk ik even heel kritisch… wat past nog bij mij? Wat ben ik al lang niet meer? In principe pas ik alles prima, of het is zelfs te groot..….….  Lees verder..

je-kan-niet-altijd-zes-gooien.jpg

Je kan niet altijd zes gooien, het mag en kan echt wel een keertje buiten de lijntjes. En het liefst dat je het zelf bewust in plant. Want anders verandert er niets. Ik geloof er namelijk niet in dat je altijd voor je hele leven je strikt aan een dieet kan houden.….….  Lees verder..

hardlopers-zijn-doodlopers.jpg

Ik kon 16 km achter elkaar, jeetje... de hele rondweg om Sneek kon ik hardlopen. Wat was dat enorm knap, vond ik zelf. Dan zou die 21 vast wel snel komen. Ik verlegde mijn grens… iets.. te.. snel...….….  Lees verder..

Hoe-je-slank-wordt-van-de-ikea.jpg

Daar houd ik van, gewoon duidelijke taal. Daar kan je hem vinden, dit moet je doen en dan krijg je… een bureaustoel, makkelijker kan het niet!….….  Lees verder..

weer-thuis.jpg

We zijn alweer thuis. Ons twee weken avontuur dat vakantie heet is weer voorbij! Maar zo tegen het einde van de vakantie dan verlang ik wel weer naar regelmaat. Dan ben ik de witte stokbroden zat. Dan voelt het net of is mijn buik boller. Dan krijg ik haast het gevoel of ben ik 3 kilo aangekomen…….….  Lees verder..

grotere-uniek-in-vorm.jpg

Ai… daar komt een harde les! Want met je lichaam is dit exact zo… Wanneer je er zoveel in stopt wat niet past, dan moet je naar een grotere. Je lichaam gaat groeien. Kon dat met een auto ook maar zo gemakkelijk, maar dat terzijde….….  Lees verder..

het-geheim-om-af-te-vallen.jpg

Wanneer ik boodschappen doe en ik een bekende tegen kom voel ik de blik in mijn karretje. “Goh… eet jij ook chips?” Ja heerlijk om even op te knabbelen. “Ik dacht dat jij alleen maar op komkommers knabbelde…”.….  Lees verder..

vakantie-bikini-uniek-in-vorm.jpg

Al weken doe ik goed mijn best en die weegschaal die loopt vaker op dan dat ie naar beneden gaat. Meteen word ik afgestraft na een avondje met chips. Kan ik dan nooit meer gewoon normaal doen? Gaat die weegschaal dan nooit naar beneden?.….  Lees verder..

woman-in-red-dress-standing-in-white-arch-building-1874726.jpg

Al weken doe ik goed mijn best en die weegschaal die loopt vaker op dan dat ie naar beneden gaat. Meteen word ik afgestraft na een avondje met chips. Kan ik dan nooit meer gewoon normaal doen? Gaat die weegschaal dan nooit naar beneden?.….  Lees verder..

baby-checking-feet-1776132.jpg

Al weken doe ik goed mijn best en die weegschaal die loopt vaker op dan dat ie naar beneden gaat. Meteen word ik afgestraft na een avondje met chips. Kan ik dan nooit meer gewoon normaal doen? Gaat die weegschaal dan nooit naar beneden?.….  Lees verder..